Quando a Mente não Descansa
Há um momento em que o corpo pede descanso, mas a mente continua trabalhando.
Os pensamentos aceleram, as preocupações se acumulam e até o silêncio parece difícil de sustentar.
Esta imersão é um convite para compreender esse estado de alerta com mais profundidade e descobrir caminhos de presença, consciência e acolhimento.
Da Ansiedade à Presença
08 de agosto de 2026
das 16h às 19:30h
Uberlândia, MG
Coffee Break incluso
Vagas limitadas para preservar uma experiência acolhedora e próxima
Uma tarde juntos, dedicada ao autoconhecimento, conhecer a ansiedade e o cultivo da presença
Compreenda o estado de alerta, hipervigilância e descubra caminhos para uma relação mais saudável com sua mente
Um espaço preparado com cuidado para favorecer o silêncio, a reflexão e a presença, respeitando o ritmo de cada participante
Vagas limitadas para preservar a qualidade da experiência, a proximidade e o acolhimento durante o encontro
Experiência Presencial
Ambiente Acolhedor
Compreensão e Emoção
Grupo Reduzido
Uma experiência construída para desacelerar
Além de uma aula. Uma experiência para ser vivida e sentida.
Como é viver dentro da sua mente?
Antes do excesso de pensamentos, muitas vezes existe uma sensação de insegurança. Antes da respiração acelerar, o corpo já pode estar percebendo alguma ameaça. Antes da necessidade de controlar, pode existir apenas uma tentativa de permanecer seguro.
A ansiedade não começa no pensamento
Talvez você conheça algumas destas experiências.
A mente continua funcionando mesmo quando o corpo está cansado.
Você pensa demais antes de tomar decisões.
Revive conversas que já passaram.
Imagina tudo o que pode acontecer.
Tem dificuldade de simplesmente descansar.
Sente culpa quando desacelera.
Parece estar sempre preparada para alguma coisa.
Por fora, muitas vezes tudo parece bem.
Por dentro, existe uma mente tentando proteger você o tempo todo.
Não pensamos de mais porque queremos. Pensamos depois, porque ainda não aprendemos a nos sentir seguros no silêncio.
Ela começa na sensação de insegurança.
Quando o cérebro aprende que o mundo pode ser perigoso, ele passa a permanecer em estado de alerta.
Esse estado recebe o nome de hipervigilância.
É como se uma parte de você estivesse constantemente perguntando:
"O que pode dar errado?"
"O que preciso controlar?"
"Será que estou esquecendo alguma coisa?"
Viver momentos de pausa, silêncio e integração em um ambiente seguro e acolhedor
Aprender uma forma mais consciente de lidar com a ansiedade
Experimentar e viver práticas de presença
Entender o funcionamento da hipervigilância
Reconhecer como o estado de alerta se manifesta no corpo
Compreender porque a mente não descansa
O que você encontrará nesta experiência
Não é uma promessa de cura imediata.
Não é uma experiência baseada em exposição ou motivação emocional.
Você não será obrigada a compartilhar sua história.
Não precisa se forçar a participar de alguma atividade.
Cada participante será convidado a respeitar seu próprio ritmo.
Esta imersão não é...
Vivemos em uma época em que acumulamos informação o tempo todo. Mas compreender a ansiedade não depende apenas de conhecer novos conceitos.
Também depende de criar um espaço em que o corpo possa desacelerar, a atenção possa repousar e a experiência possa ser vivida sem pressa.
Estar presente faz diferença. O silêncio compartilhado. O ritmo mais lento. As pausas. O ambiente. O café. A presença de outras pessoas que também estão buscando compreender a si mesmas.
Por que uma Imersão Presencial?
A proposta é criar condições para que uma nova compreensão surja.
Esta imersão foi feita para proporcionar uma experiência que transforma ao longo do tempo.
Veja o que participantes do Café com Consciência compartilham conosco
Esta é a primeira edição presencial da imersão Quando a Mente Não Descansa.
Ela nasce da experiência construída ao longo dos encontros do Café com Consciência, onde muitas reflexões já foram compartilhadas sobre ansiedade, presença e autoconhecimento.
Cada detalhe foi pensado com cuidado. Do ambiente ao ritmo do encontro. Do coffee break às práticas propostas. Do silêncio aos momentos de reflexão.
O objetivo não é impressionar.
É oferecer um espaço em que você possa respirar, desacelerar e olhar para si com mais gentileza.
Um encontro preparado com intenção
"Os encontros do Café já me ajudaram a perceber coisas que eu nunca tinha reparado em mim. Hoje consigo lidar com minha ansiedade com menos culpa."
"A forma que a Angélica conduz os encontros me faz sentir como se eu finalmente tivesse encontrado um lugar para ser mais eu, sem tanta cobrança. É maravilhoso!"
Giorgiane Lemos | Terapeuta
Vera Regina | Costureira
Quem vai conduzir essa experiência
Angélica L. Azambuja
Informações da Imersão
08 de agosto de 2026
das 16h às 19:30h
em Uberlândia, MG
Coffee Break incluso
Psicóloga Analítica | CRP 04/80158
Sou psicóloga, professora de autoconhecimento e criadora do Café com Consciência.
Ao longo dos últimos anos acompanhei centenas de pessoas em processos relacionados à ansiedade, autoestima, relações e desenvolvimento pessoal.
Nesta imersão, meu compromisso é oferecer um espaço onde você possa desenvolver uma relação mais consciente consigo mesma.
Participação para uma pessoa
Convide alguém importante para viver essa experiência com você!
Ingresso Individual
Escolha como deseja participar
R$ 80
Ingresso em Dupla
R$ 140
Perguntas Frequentes
Preciso fazer terapia para participar?
Não. A imersão é aberta para qualquer pessoa que deseje compreender melhor sua relação com a ansiedade e com a própria mente.
Preciso falar sobre minha vida?
Não. Toda participação é voluntária.
Posso levar alguém?
Sim. Existe um ingresso especial para duas pessoas.
Preciso levar algum material?
Não. Basta usar uma roupa confortável e chegar com disponibilidade para viver a experiência.
O evento será gravado?
Sim, em alguns momentos teremos gravações para divulgação dos próximos eventos.
O endereço será enviado quando?
Após a confirmação da inscrição, você receberá todas as informações pelo WhatsApp. O endereço é bem localizado, próximo ao centro de Uberlândia.
Tem limite de vagas?
Sim. O grupo é reduzido para preservar a qualidade da experiência.
Conversar pelo whatsapp
Faça sua pergunta pelo whatsapp, estamos aqui para ajudar você!
Talvez sua mente não precise de mais uma tentativa de controle...
Talvez ela precise de um espaço onde possa ser compreendida.
Um espaço para perceber o que acontece antes do pensamento acelerar. Para escutar o corpo antes que ele precise gritar. Para descobrir que presença não significa nunca mais sentir ansiedade. Significa aprender a permanecer consigo mesma quando ela chegar.