Café com Consciência
Um espaço de acolhimento, reflexão e autoconhecimento para quem deseja desenvolver uma relação mais consciente consigo mesmo e com a vida.
Encontros ao vivo, estudos por temas, exercícios terapêuticos, meditações guiadas e uma biblioteca de conteúdos gratuitos para você caminhar no seu próprio ritmo.
O que você encontra no Café com Consciência?
Além dos conteúdos gratuitos disponíveis aqui, o Café com Consciência também conta com uma vivência contínua dentro do nosso grupo no WhatsApp.
É um grupo fechado, onde acontecem reflexões guiadas ao longo da semana, exercícios práticos e avisos importantes sobre encontros, mudanças e conteúdos especiais.
É também por lá que compartilho novidades, que não são publicados fora do grupo, criando um acompanhamento mais próximo da jornada.
Assim, o Café com Consciência acontece em dois níveis: o conteúdo aberto aqui na página, e a experiência viva e contínua dentro do grupo.
Experiência contínua no Whatsapp
Tudo de forma gratuita, como ponto de partida para o seu caminho de consciência e transformação.
Encontros ao vivo toda semana
Estudo mensais por temas
Exercícios de autoconhecimento
Meditações guiadas
Materiais em PDF para estudo
Experiência contínua no whatsapp
Um lugar para começar
Nem toda transformação começa com grandes decisões. Às vezes, ela começa quando você encontra um espaço onde pode respirar com mais calma, olhar para dentro e compreender melhor o que está vivendo.
O Café com Consciência nasce desse lugar.
Um projeto gratuito de estudos em autoconhecimento, com base na psicologia, criado para tornar o processo terapêutico mais acessível, sensível e aplicável na vida real.
Aqui, cada encontro é um convite para observar a si mesmo com mais presença. Suas emoções, seus padrões e sua forma de existir no mundo.
Biblioteca do Café com Consciência
Cada mês é dedicado a um tema. A Biblioteca é o espaço onde esses encontros continuam vivos. Mesmo chegando agora, você pode iniciar sua jornada pelo tema que ressoe com o seu momento atual e estudar no seu próprio ritmo.
Junho / 2026
Ansiedade
Encontro 01
Encontro 02
Encontro 03
Encontro 04
Meditação Guiada
Mapa Mental
A Ansiedade no Corpo Físico
Aprenda a identificar rapidamente os sintomas da ansiedade e saiba como lidar com eles de forma prática e objetiva.
Para aprofundar este tema:
Ansiedade e Como Desacelerar a Mente
Conheça melhor a ansiedade, saiba como lidar com ela e torne-a sua alidada no processo do autoconhecimento.
Aprofundamento Avulso
Imersão Temática
Como funciona na prática
O Café com Consciência é um espaço vivo.
A cada mês, um novo tema é estudado de forma profunda e prática, conforme a escolha dos membros.
Você pode participar dos encontros ao vivo ou acessar a Biblioteca e estudar no seu próprio ritmo.
Quando um tema tocar você, ele pode ser aprofundado através de experiências mais completas e imersivas, caso você sinta vontade de seguir nesse caminho.
Tudo acontece no seu tempo e ritmo.
Próximo encontro do Café com Consciência
Data: domingo, às 10h,
dia 28 de junho / 2026
Tema do mês
Autoestima e Segurança Interna
Quer caminhar conosco?
O Café com Consciência é um espaço gratuito para quem deseja o autoconhecimento de forma acessível.
Ao longo do caminho, algumas pessoas sentem o desejo de aprofundar certos temas ou viver processos mais estruturados de transformação.
Café com Consciência
Estudos gratuitos, encontros, reflexões e atividades terapêuticas.
Espaço de Aprofundamento
Jornada Terapêutica
Mais profundidade nos estudos, acesso a encontros mensais por vídeo chamada e grupo exclusivo para conexões.
Maior proximidade num acompanhamento terapêutico em grupo, com encontros semanais por vídeo chamada.
O Espaço de Aprofundamento é uma assinatura mensal com novos conteúdos todos os meses. Inclui encontros ao vivo por vídeo chamada, grupo exclusivo para conexões e uma caminhada contínua de autoconhecimento.
Deseja continuar aprofundando?
Gostaria de um acompanhamento exclusivo?
A Jornada Terapêutica é um processo em grupo para quem busca um acompanhamento mais próximo e personalizado.
